Samojen anekdoottien kertominen uudelleen tajuamatta, että ne on kuultu monta kertaa, voi hiljaa irrottaa kuulijat. Vaikka toisto on yleensä vaaratonta, se voi vähentää keskittymistä ja yhteyttä.

12. Kieltäytyminen oppimasta mitään uutta

Sanominen ”olen liian vanha siihen” sulkee ovia ja vahvistaa rajoittavia uskomuksia. Uteliaisuus ja avoimuus pitävät mielen aktiivisena ja vahvistavat yhteyttä maailmaan.

TIETOISUUS, EI SYYLLISTÄMINEN

Näiden tapojen huomaaminen ei ole syyllisyyttä tai häpeää. Kyse on kasvusta. Ikääntymisen ei tarvitse tarkoittaa jäykkyyttä, eristäytymistä tai jatkuvaa tyytymättömyyttä. Pienillä asennemuutoksilla se voi sen sijaan olla vaihe, jota määrittelevät empatia, sopeutumiskyky ja merkityksellinen läsnäolo – hyödyttäen sekä itseämme että ympärillämme olevia.