Äkillinen, selittämätön jalkakipu voi johtua ärtyneistä tai vaurioituneista hermoista.

6. Hitaasti paranevat haavat

Korkea verensokeri vaikuttaa verenkiertoon ja hidastaa paranemisprosessia.
Jos pienten haavojen tai rakkuloiden paraneminen kestää kauan, se voi olla varoitusmerkki.

7. Kuiva, halkeileva iho

Diabetes voi vaikuttaa hikirauhasiin, aiheuttaen jalkojen iholle erittäin kuivaa, hilseilevää tai halkeilevaa ihoa.

8. Jalkojen turvotus

Huono verenkierto ja nesteen kertyminen – molemmat liittyvät diabetekseen – voivat aiheuttaa turvotusta jaloissa ja nilkoissa.

9. Usein jalkakrampit

Korkean verensokerin aiheuttama heikko verenkierto tai hermoston toimintahäiriöt voivat laukaista kramppeja, erityisesti yöllä.

10. Tummennettu iho nilkkojen ympärillä

Acanthosis nigricans -niminen tila, joka usein liittyy insuliiniresistenssiin, voi aiheuttaa ihon tummumista tai paksuuntumista.

11. Kynsien värin muutokset

Kellertävät tai hauraat varpaankynnet voivat viitata sieni-infektioihin, jotka ovat yleisempiä ihmisillä, joilla on kohonnut verensokeri.

12. Hiustenlähtö jaloista ja varpaista

Verenkierron heikkeneminen voi aiheuttaa hiustenlähtöä alaraajoissa, jaloissa ja varpaissa – usein varhainen varoitus verenkiertohäiriöistä.

Miksi jalkasi paljastavat näitä oireita