Jalkasi voivat paljastaa paljon terveydestäsi – erityisesti verensokeritasojen osalta. Diabetes kehittyy usein hitaasti, ja monet varhaiset varoitusmerkit näkyvät jaloissa kauan ennen diagnoosin tekemistä.
Koska jalkojen hermot ja verisuonet ovat erittäin herkkiä, mikä tahansa verensokerin muutos voi laukaista havaittavia oireita.
Tässä on 12 jalkaan liittyvää merkkiä, jotka voivat viitata korkeaan verensokeriin tai varhaiseen diabetekseen.
1. Pistely tai pistely
Korkea verensokeri voi vaurioittaa hermoja, erityisesti jaloissa.
Jos tunnet usein pistelyä, surinaa tai lieviä sähköisiä tuntemuksia, se voi olla merkki diabeettisesta neuropatiasta.
2. Tunnottomuus
Jalkojen tai varpaiden tunnottomuutta esiintyy usein kohonneen verensokerin aiheuttamissa hermovaurioissa.
3. Polttava tunne
Kuuma, polttava tunne jaloissa – erityisesti yöllä – on vahva merkki diabetekseen liittyvästä hermorasituksesta.
4. Kylmät jalat
Korkean verensokerin aiheuttama huono verenkierto voi tehdä jaloistasi epätavallisen kylmiä, vaikka muu kehosi tuntuisi lämpimältä.
