5. Perinteiset hengityselinten käyttötavat
Perinteisissä hoitokeinoissa timjamiyhdistetään käytetään hengityselinten hyvinvointiin. Voimakkaan tuoksunsa mielihyvä timjamitee tai timjamihöyry voi auttaa sinua tuntemaan olonsa mukavammin tukkoisen nenän kanssa. Vakavat oireet, kuten rintakipu, hengitysvaikeudet, korkea kuumuus, pitkittynytyskä tai astma, kannattaa kuitenkin terveydenhuollon ammattilaisen toimesta.
6. Timjamin käyttö ruoassa
Timjamia on helppo käyttää päivittäisissä aterioissa. Tuoretta timjamia voi lisätä paahdettuihin perunoihin, kanaan, kalaan, sieniin, pastaan tai kasviskeittoon. Kuivatulla timjamilla on voimakkaampi maku kuin tuoreella timjamilla, joten sitä tarvitaan vain pieni määrä. Se toimii hyvin myös muiden yrttien, kuten rosmariinin, oreganon, basilikan ja persiljan, kanssa.
7. Timjamin kasvatuskoti
Timjamia voi kasvattaa kotona pienissä ruukuissa, puutarhoissa, parvekkeilla tai aurinkoisissa keittiön ikkunoissa. Se viihtyy auringonvalossa ja maaperässä, joka ei pysy liian märkänä. Kun kasvi on kasvanut, lehdet leikata ja käyttää tuoreinaa. Timjamin kasvattaminen kotona on yksinkertainen tapa nauttia tuoreista vihreästä yrteistä ja samalla lisää luonnollinen kosketus tilaasi.
