Hyöty: kun he löytävät ystävyyden, se on aitoa.
He pitävät parempana yhtä todellista ystävää kuin kahtakymmentä tuttavaa.
4. Heillä on rikas sisäinen elämä.
He elävät kulttuurissa, joka usein yhdistää yksin olemisen suruun.
Mutta nämä naiset voivat olla yksin tuntematta oloaan yksinäiseksi.
Heillä on kiinnostuksen kohteita, projekteja, lukemista, pohdintoja, luovuutta ja aktiivinen hengellinen tai älyllinen maailma. He eivät tarvitse jatkuvaa ulkoista stimulaatiota tunteakseen olonsa kokonaiseksi.
He voivat viettää aikaa itsensä kanssa ilman ahdistusta.
Tämä hämmentää niitä, jotka mittaavat onnellisuutta ympärillään olevien ihmisten lukumäärällä.
Mutta heidän hyvinvointinsa ei riipu ulkoisesta vahvistuksesta, vaan sisäisestä yhteydestä.
On kuitenkin tärkeää erottaa toisistaan:
Yksin oleminen tietoisesta valinnasta.
Tai itsensä eristäytyminen haavoittuvuuden pelosta.
Tämä ero on keskeinen.
5. Heitä on loukattu ja he ovat nyt varovaisia.
Monet eivät aloittaneet yksin.
He yrittivät luottaa. He avautuivat. He ottivat riskin ystävyyssuhteissa, jotka päättyivät petokseen, hylkäämiseen tai manipulointiin.
Ja he oppivat.
Nyt he ovat varovaisempia.
Pidättyväisempiä.
Hitaampia luottamaan.
Tämä suojelevaisuus saattaa vaikuttaa ulkopuolelta kylmyydeltä, mutta se on itse asiassa haava, joka ei ole täysin parantunut.
Ja tässä syntyy sisäinen jännite:
Yhteyden tarve.
Suojelun tarve.
Joskus suojelu voittaa.
Ja yksinäisyydestä tulee turvapaikka.
Mutta rakentaaksesi todellisia ystävyyssuhteita sinun on lopulta avaututtava uudelleen… tällä kertaa rajojen ja viisauden kanssa.
Entä jos samaistut tähän?
Sinulla on vaihtoehtoja.
Voit hyväksyä, että olet tällainen, ja elää rauhassa pienen ystäväpiirin kanssa.
Tai voit tarkastella, onko jokin näistä ominaisuuksista tullut esteeksi, joka ei enää palvele sinua.
Kysy itseltäsi rehellisesti:
Olenko yksin, koska olen rauhassa itseni kanssa vai koska pelkään?
Ovatko standardini realistisia vai pyrinkö täydellisyyteen?
Suojelenko itseäni vai välttelenkö haavoittuvuutta?
Jos minulla on menneisyyden haavoja, niiden parissa työskentely voi muuttaa kaiken. Terapia, lukeminen, pohdinta, itsetuntemus.
Kyse ei ole standardien alentamisesta.
Kyse on älykkäästä avautumisesta.
Luota vähitellen.
Havainnoi.
Aseta selkeät rajat.
Salli inhimilliset epätäydellisyydet.
Vinkkejä ja suosituksia
Arvioi standardejasi tasapainoisesti. Säilytä olennainen (arvot, rehellisyys, syvyys), mutta ole joustava toissijaisten asioiden suhteen.
Erota valittu yksinäisyys ja pelosta syntynyt eristäytyminen. Ensimmäinen on terveellistä; jälkimmäinen vaatii huomiota.
Harjoita asteittaista haavoittuvuutta. Älä anna kaikkea pois kerralla, mutta älä myöskään sulje kaikkia ovia.
Etsi tiloja, jotka ovat sopusoinnussa kiinnostuksen kohteidesi kanssa.Työpajoja, lukemista, vapaaehtoistyötä, älyllisiä tai hengellisiä aktiviteetteja, joissa syvyys on luonnollista.
Käsittele menneitä haavojasi. Kaikki eivät toista aiemmin kokemiasi asioita.
Hyväksy, että muutama ystävyyssuhde voi riittää. Laatu on määrän sijasta.
Ei ole mitään vikaa siinä, että on vähän tai ei ollenkaan ystäviä. Se voi heijastaa…
